Déco thérapie : Tout ce qu’il y a à savoir
La déco fait du bien
La déco thérapie est un moyen efficace d’atteindre l’équilibre mental et le bien-être en décorant notre maison. Comprendre cette approche peut vous aider à trouver l’équilibre et l’harmonie dans votre vie.
Un peu comme dans le Feng shui, l’idée est que notre intérieur va influer sur notre énergie et notre bien-être.
La thérapie par la décoration propose de faire d’un lieu un endroit rassurant et calme. Dans cette perspective, chaque pièce de votre lieu de vie et sa décoration devient un choix pleinement conscient où l’on cherche à mettre en avant les sensations positives pour le bien des occupants.
Comment passer à la déco thérapie ?
Analysez ce que vous voulez vivre chez vous. Quels sont vos valeurs ? Demandez-vous quelles sont vos objectifs dans cette démarche. Avoir plus d’espace ? Passer de bons moments en famille ? etc. Vous recentrer sur ce qui est essentiel pour vous va vous permettre de choisir une déco qui vous correspond réellement.
Éliminez les énergies négatives. On commence par aérer toutes les pièces 10 minutes par jours, même en hiver. Et ensuite ? On trie, on recycle ou on répare, on range et on nettoie pour un intérieur désencombré et une circulation fluide.
Faites entrer les énergies positives grâce aux couleurs, aux matières et aux odeurs qui vous plaisent. Choisissez des teintes qui vous correspondes, des matières qui invitent à la relaxation et des odeurs, avec des bougies par exemple, qui vous rappelleront des bon souvenirs.
Une déco thérapie réussie c’est une déco qui vous ressemble. Soyez indulgent envers vous même, prenez votre temps, prenez-y du plaisir.
My go to en matière de déco thérapie
Pour une déco thérapie réussie, deux choix s’offrent à vous. Vous faire conseiller par un déco thérapeute en suivant quelques séances ou même vous former à la déco thérapie. Ou la lecture, je vous conseille le livre de Vanessa Sicotte ou encore le livre Le Bonheur est dans la maison de Jean-Louis Serrato et Emanuela Cino
Mes comptes Instagram chouchous que je vous invite à suivre :
Mais de vous à moi, si des signes de détresse apparaissent, il est important de se tourner vers des professionnels de la santé qui pourront apporter un diagnostique et des solutions médicales. Ne restez jamais seul. VOUS N’ÊTES PAS SEUL.
Love you all
Coralie – Fondatrice de la boutique Bonjour Irène.